دانلود رایگان ترجمه مقاله چگونگی شناخت و مدیریت استرس هنگام وقوع حوادث تروماتیک

مقاله انگلیسی رایگان

ترجمه فارسی رایگان 

بخشی از ترجمه فارسی مقاله:

حوادث پوشش دهنده آسیب های روانی مانند زلزله در ژاپن و سونامی می تواند بر روزنامه نگاران در این زمینه در اتاق خبر تاثیر بگذارد.
آن میتواند پاداش عمیق ومهمی داشته باشد تا این حوادث را پوشش دهد. اما می تواند به طور شخصی بر روزنامه نگاران تاثیر گذار باشد. هیتر فروبس می گوید ، مدیران ملی، کارکنان توسعه برای تقسیم خبری شرکت های اجرای برنامه در استرالیاهستند. .برای خبرنگاران ضروری است که آیا آنها درحال پوشش حوادث در مورد افراد هستند و یا درحال پوشش ویرایش از اتاق خبر هستند یا کسانی را مدیریت می کنند که در حال پوشش خبر هستند تا برای تلفات عاطفی ناشی از این وقایع که اتفاق می افتد، آماده می شوند.
او می گوید، درک اثرآسیب های روانی برای روزنامه نگاران سالم تر و سالم تر است . او این نکته ، یادآوری ها و راهنمایی را در ویبنر در نیوزنو یوینتر ارائه داده است.” آگاهی آسیب های روانی: هر روزنامه نگاری برای دانستن به چه چیزی نیاز دارد؟”
عوامل خطر برای آسیب های روانی ، شامل در معرض قرار گرفتن شمار بیشتری از از وظایف و ماموریت های آسیب زا؛ زمان حوزه های پوشش دهنده رویداد و حوادث، آسیب های روانی شخصی، درک کم حمایت اجتماعی است.
واکنش های آسیب های روانی، واکنش های طبیعی انسان ها هستند.معمولا آنها بعد از چهار هفته سپری می شوند. هفته اول یا دوم سخت ترین آنها هستند. واکنش به آسیب های روانی می تواند به چندین شکل رخ دهد : بی خوابی، تصاویر ناخوانده و سرزده از حادثه، عصبانیت ، به آسانی وحشت زده شدن ، خوددرمانی با دارو و الکل، بی حس شدن/ انزوا/ از دست دادن همدلی.
علایم هشدار دهنده آسیب روانی شامل سکوت مطلق خودتان است یابه طور برعکس قادر نیستید که صحبت کردن راجع به حادثه را متوقف کنید ؛ خشم شدید یا گاهی اوقات غیر منطقی، احساس گناه و گیجی، مهلت های از دست رفته به صورت نامشخص یا نگرانی در مورد کار یا دیگر رفتارهای غیر معمول.
تاثیر آسیب های روانی می تواند در قطع ارتباط با خانواده و دوستان ویا همکاران رخ دهد که سلامتی را کاهش می دهد و باعث ناتوانی در انجام کار می شود .اواین پیشنهادات را ارائه می دهد.

بخشی از مقاله انگلیسی:

Covering traumatic events such as the earthquake in Japan and tsunami can affect journalists in the field and in the newsroom. It can be important and deeply rewarding to cover these events — but it can also personally affect journalists, says Heather Forbes, national manager, staff development, for the Australian Broadcasting Corporation’s (ABC) news division. It’s essential for journalists, whether they’re covering the event in person, editing the coverage from a newsroom, or managing those who are producing the coverage, to prepare for the emotional toll these events take. Understanding the effects of trauma makes for healthier journalism and healthier journalists, she says. She offered these reminders and tips in a Webinar at Poynter’s NewsU, “Trauma Awareness: What Every Journalist Needs to Know” . Risk factors for trauma include exposure to a greater number of traumatic assignments; time in field covering the event; personal trauma; low perceived social support. Trauma reactions are normal human responses. Usually they pass after four weeks, and the first week or two are the most difficult. Reaction to trauma can take several forms: sleeplessness, intrusive images of the event, anger, being easily startled, self-medicating with drugs and alcohol, and numbing/isolation/loss of empathy. Warning signs of trauma include shutting yourself away or, conversely, not being able to stop talking about the event; intense and sometimes irrational anger; guilt and confusion; uncharacteristically missing deadlines or obsessing about work; or other atypical behavior. The impact of trauma can result in a disconnection with family and friends or colleagues, declining health and inability to do your job as well. She offers these suggestions.