دانلود ترجمه مقاله اثر تمرینات همزمان مقاومتی و استقامتی بر احساس گرسنگی و PYY در مردان چاق

گروه آموزشی ترجمه فا اقدام به ارائه ترجمه مقاله با موضوع ” اثر تمرینات همزمان مقاومتی و استقامتی بر احساس گرسنگی و PYY در مردان چاق” در قالب فایل ورد نموده است که شما عزیزان میتوانید پس از دانلود رایگان مقاله انگلیسی و نیز مطالعه نمونه ترجمه و سایر مشخصات، ترجمه را خریداری نمایید.

• فهرست مطالب:

چکیده
مقدمه
مواد و روش ها
تجزیه و تحلیل آماری
نتایج

• بخشی از ترجمه:

بحث و نتیجه گیری
تلاش هایی در طی چند دهه انجام گرفته تا احساس گرسنگی و برخی از هورمون های کنترل کننده گرسنگی بعد از تمرین مورد بررسی قرار گیرند. تمرین می تواند به تعادل موفقیت آمیز انرژی با افزایش مصرف انرژی و تخفیف گرسنگی کمک نماید. این مطالعه به بررسی اثرات حاد تمرینات همزمان ورزشی بر حالت گرسنگی و PYY پلاسما در مردان چاق پرداخت.
یافته های اصلی پژوهش حاضر عبارتند از: ۱) تمرین شدید همزمان از احساس گرسنگی می کاهد؛ ۲) تمرین همزمان غلظت PYY پلاسما را می افزاید. برخی از مطالعات قبلی حاکی از احساس سرکوب گرسنگی و تاخیر در صرف غذا در اثر تمرین شدید است (بی‌اشتهایی ناشی از تمرین) (بلوندل و همکاران، ۲۰۰۳).
بروم و همکاران (۲۰۰۹) تاثیرات تمرینات ورزشی مقاومتی و هوازی را بر گرسنگی و گردش سطوح هورمون های روده اسیلت شده گرلین و پپتید YY (PYY) را در یازده دانشجوی مرد سالم مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه، افراد جلسه تمرینات ورزشی مقاومتی را با لیفت نمودن وزنه ها به مدت ۹۰ دقیقه انجام دادند و پس از آن یک دوره استراحت ۶٫۵ ساعته را طی کردند و گروه دیگر نیز ۶۰ دقیقه دوچرخه زده و پس از آن یک دوره استراحت ۷ ساعته را سپری نمودند.

• بخشی از مقاله انگلیسی:

Discussion and Conclusion

A number of efforts over a few decades have attempted to investigate the feelings of hunger and some controller hormones of hunger after exercise. Exercise can contribute to successful energy balance by increased energy expenditure and hunger depress. This study examined the acute effects of concurrent exercise on hunger state and plasma PYY in obese men. The main findings of the current study are 1) acute concurrent exercise decrease hunger felling; 2) concurrent exercise increase plasma PYY concentration. Some previous studies suggest that acute exercise leads to suppressed feelings of hunger and a delay in food intake (exercise-induced anorexia) (Blundell et al., 2003). Broom et al (2009) investigated the effects of resistance and aerobic exercise on hunger and circulating levels of the gut hormones acylated ghrelin and peptide YY (PYY) in eleven healthy male students. In this study, subjects performed resistance exercise for 90-min free weight lifting session followed by a 6.5-h rest period, and other group, cycled 60-min followed by a 7-h rest period. The study demonstrated that hunger is suppressed during and for a short while after resistance and aerobic exercise. However, this effect has not yet been studied using concurrent exercise.

دانلود رایگان مقاله انگلیسی

خرید ترجمه فارسی مقاله