| دانلود رایگان مقاله انگلیسی + خرید ترجمه فارسی
|
|
| عنوان فارسی مقاله: |
تاثيرات مصرف كربوهيدرات 15 دقيقه قبل از تمرين در توان دو استقامت |
| عنوان انگلیسی مقاله: |
Effects of carbohydrate ingestion 15 min before exercise on endurance running capacity |
|
|
| مشخصات مقاله انگلیسی (PDF) | |
| سال انتشار مقاله | 2008 |
| تعداد صفحات مقاله انگلیسی | 9 صفحه با فرمت pdf |
| رشته های مرتبط با این مقاله | تربیت بدنی و پزشکی |
| گرایش های مرتبط با این مقاله | فیزیولوژی ورزشی کاربردی، فیزیولوژی ورزشی و علوم تغذیه |
| مجله مربوطه | فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و متابولیسم |
| دانشگاه تهیه کننده | گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه دموکریت تراکیه، یونان |
| رفرنس | دارد |
| نشریه | NRC |
| مشخصات و وضعیت ترجمه فارسی این مقاله (Word) | |
| تعداد صفحات ترجمه تایپ شده با فرمت ورد با قابلیت ویرایش و فونت 14 B Nazanin | 14 صفحه |
| ترجمه عناوین تصاویر | ترجمه نشده است |
| ترجمه عناوین جداول | ترجمه شده است |
| ترجمه متون داخل تصاویر | ترجمه نشده است |
| ترجمه متون داخل جداول | ترجمه نشده است |
| درج تصاویر در فایل ترجمه | درج شده است |
| درج جداول در فایل ترجمه | درج شده است |
- فهرست مطالب:
چكيده
مقدمه
مواد اوليه و روش‌ها
آزمودني‌ها
اندازه‌گيري مصرف اكسيژن بيشينه vo2max
آزمون آشناسازی
آزمون‌های تجربی
دستور تجربی
تجزيه خون
تجزيه و تحليل آماری
نتايج
گلوكز سرم خون و انسولين پلاسما
گليسرين سرم خون و اسيدهای چرب آزاد سرم خون
لاكتات خون
اكسيداسيون كربوهيدرات و چربی
بحث
- بخشی از ترجمه:
بحث
تحقيق حاضر اثرات مثبت مصرف كربوهيدرات را به طور مختصر(15 دقيقه)قبل از ورزش ظرفيت دو مقاومتي را نشان مي‌دهد. (جدول 2). اطلاعات ما برخلاف تحقيقات دوچرخه‌سواري هستند كه هيچ تفاوتي را در كارايي ورزش بعد از مصرف كربوهيدرات پيش از تمرين مي‌باشد. با اين وجود قابل‌است كه ما ظرفيت مقاومت را بررسي نماييم در حالي‌كه در تحقيق پالمر و همكارانش(1998) زمان كارايي بسيار كوتاه بود(30 دقيقه) به علاوه در تحقيق اسنيدر و همكارانش(1993) آزمودني‌ها مسابقات دوچرخه‌سواري مكرر با شدت بالا و كوتاه مدت را انجام دادند. با اين وجود، هماهنگ با تحقيق حاضر برخي از محققين زمان كارايي ورزشي بيشتري در تحقيق كربوهيدرات مشاهده كردند. حالت ورزش، دو ، همراه با مصرف گلوكز 15 دقيقه قبل از ورزش منبع انرژي بيشتري را براي ماهيچه‌هاي ورزشي در طولاني‌مدت فراهم ي‌نمايد كه احتمالاً‌به افزايش ظرفيت مقاومت كمك مي‌نماد. دويدن موجب تغييرات مشخص در گلوكز خون و سطوح انسولين پلاسما با دوچرخه سواري در شدت نسبتاً يكسان مي‌شود. (تسينكزاس و ويليامز، 1998).
| دانلود رایگان مقاله انگلیسی + خرید ترجمه فارسی
|
|
| عنوان فارسی مقاله: |
تاثيرات مصرف كربوهيدرات 15 دقيقه قبل از تمرين در توان دو استقامت |
| عنوان انگلیسی مقاله: |
Effects of carbohydrate ingestion 15 min before exercise on endurance running capacity |
|
|