دانلود ترجمه مقاله رفتاردرمانی شناختی (CBT) (ساینس دایرکت – الزویر ۲۰۲۲) (ترجمه ویژه – طلایی ⭐️⭐️⭐️)

رفتاردرمانی شناختی (CBT): استراتژی جهت مقابله با اضطراب ناشی از بیماری همه گیر

Cognitive Behavioural Therapy: A Strategy to Address PandemicInduced Anxiety

چکیده

پیش زمینه

ویژگی های بالینیِ اضطراب ناشی از قرنطینه

رفتار درمانی شناختی(CBT) به منظور کاهش علائم و ایجاد تاب آوری

کاربرد عملیِ رفتار درمانیِ شناختی

نقش پرستاران متخصص(NP)

نتیجه گیری

منابع

چکیده
مشکلات مربوط به سلامت روان در خلالِ همه¬گیری بیماری COVID-19 به سبب انزوای اجتماعی، محرومیت افراد از برخی نیازهای اولیه، عدم¬ثبات مالی، و ترس از ویروس، افزایش یافته¬است. اختلالات روانی و بیماری¬های مزمن نسبت به گذشته تشدید شده و نمونه¬های جدیدی از اضطراب و افسردگی در حال افزایش است. رفتار درمانی شناختی(CBT)، تکنیکی بسیار انعطاف¬پذیر است که برای مدیریت مجموعه¬ای از بیماری¬های روانی، بکارگرفته می¬شود. رفتار درمانی شناختی احتمالاً در شرایط انزوای اجتماعی و ارائۀ از راه¬ دور مراقبت¬های بهداشتی، از مزایای ویژه¬ای برخوردار است. این گزارش، به نقش حیاتیِ پرستاران متخصص در جهت¬دهیِ موثر CBT به منظور بهبود سلامت روان می¬پردازد.

ویژگی های بالینیِ اضطراب ناشی از قرنطینه
     قرنطینه های اجتماعی گسترده و عدم قطعیت ها دربارۀ میزان گسترش COVID-19، تاب آوری افراد و توانایی آن ها برای مدیریت شرایط استرس زا را کاهش داد. احساس ترس و اضطراب، واکنش عادیِ بدن انسان به شرایط ناشی از همه گیریِ بیماری است. افرادی که دارای قابلیت تاب آوری بالایی بوده و از لحاظ جسمی و فیزیکی سلامت هستند، بهتر می توانند استرس های ایجاد شده در زندگی را مدیریت کرده و ممکن است قادر باشند پس از دوران همه گیری، بدون آسیبِ روحی و یا با حداقل آسیب به زندگی عادیِ بازگردند۵,۶,۱۲-۱۵٫ با این حال، تهدیدات این بیماریِ همه گیر برای ایمنی افراد، میزان تحمل و توانایی آن ها را برای مقابله با این بیماری به طور چشمگیری تضعیف کرده است. همه گیریِ بیماریِ COVID-19، سبب ایجاد سطوح بالایی از اضطراب، احساس عدم امنیت جسمانی و احساسی، و بیم و هراس ناشی از پیامدهای مورد انتظار، ناخواسته و یا نامطلوبِ همه گیری، شد۱۳٫ به علاوه، پژوهش های صورت گرفته نشان می دهند که مشکلات ناشی از قرنطینه، ممکن است تا سه سال ادامه پیدا کند۸,۱۲,۱۳٫

      مردم، تشدید علائم اضطراب، کاهش عملکرد کاری، بدتر شدنِ شرایط سلامت روان، افزایش ترس و وحشت، اختلال در تمرکز، همچنین افزایش بی خوابی، بداخلاقی، و انزوا را گزارش کردند۸,۹,۱۲,۱۳٫ به روزرسانی مداوم اطلاعات در شبکه های اجتماعی سبب افزایش اضطراب و استرس و همچنین کاهش توانایی افراد برای مواجه موثر روزانه با این بیماری شد۸,۹,۱۲,۱۳٫

     افراد مسن، کودکان، کادر درمان، افراد با سابقۀ اختلال روانی، و کسانی که در شرایط قرنظینه دسترسی محدودی به خدمات حمایتیِ سلامت روان داشتند، عمیقاً تحت تاثیر همه گیری بیماری و انزوای اجتماعی متعاقب آن قرار گرفتند.۶,۷,۹,۱۰,۱۴,۱۵ اختلال در ارائۀ خدمات مربوط به سلامت، سبب بدتر کردن شرایط بدِ موجود برای افراد مسن شد.۷,۱۲ کادر درمان و ارائه دهنگان خدمات بهداشتی نیز پیامد های ناشی از همه گیری مانند استرس ناشی از کار، ساعات کاریِ طولانی، ترس از ابتلا و انتقال ویروس، تاثیرات روزانه به دلیل کار با بیمارن مبتلا به این ویروس، و مشکلات روانیِ مرتبط با موقعیت های مرگ و زندگی، را تجربه کرده اند.۶,۹-۱۲ به منظور جلوگیری از آسیب رساندن افراد به خود در نتیجۀ محدودیت های این بیماریِ همه گیر، شناسایی و ارزیابیِ جمعیت آسیب پذیر که سابقۀ بیماری های جسمی و روانی داشته و همچنین کسانی که به مراقبت های بهداشتی مناسب دسترسی ندارند، توسط پرستاران متخصص لازم و ضروری است.