دانلود ترجمه مقاله مدیریت استرس در بیزینس کوچک به وسیله برنامه آموزشی – مجله امرالد

• بخشی از ترجمه:

چکیده
هدف این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند: مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس.
طرح/ روش شناسی/ رویکرد- این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است. در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد.
یافته ها -اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس متفاوت است. ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد.
استنباط های کاربردی- برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند.
اصالت/ارزش- در این مقاله به مدلی آموزشی برای جلوگیری از استرس پرداخته می شود. این مدل طبق نیاز سازمانهای کوچک، متوسط و بزرگ قابل تغییر است.
واژگان کلیدی- استرس، کسب و کارهای کوچک، آموزشی، مدیریت بر مبنای زمان
نوع مقاله- مقاله تحقیقاتی
مقدمه:
واژه ” استرس ” یکی از کلماتی است که امروزه بطور مداوم از آن استفاده می شود. ما در جهانی زندگی می کنیم که بسرعت در حال رشد و مستلزم سازگاری هایی همیشگی است. همانگونه که تکنولوژی در حال تغییر است، عادات اجتماعی، ارزشها، ساختارهای اجتماعی و افراد نیز تغییر می یابند. همه افراد مجبور هستند که با این تغییرات مواجه شوند، این امر تنها مختص افراد نیست بلکه سازمانها و دولتها نیز از این امر مستثنی نیستند. شتاب زندگی نیز سرعت یافته است. آنچه که دیروز چیز جدیدی بوده امروز قدیمی می شود. بسیاری از مردم از ارزش مثبت این تغییرات آگاهند در حالیکه تعداد بسیار کمی به عواقب ناگواری می اندیشند که ممکن است بدنبال این تغییرات وجود داشته باشد. تخمین زده شده که بشر هرساله بدلیل عواقب بعدی استرس ١٠٠ میلیون روز کاری را از دست می دهد. نکته مهمتر این است که ۵٠ تا ٧۵ درصد از بیماریهای امروزه به استرس مرتبط هستند. سازمان بهداشت و ایمنی Work ) ( The European Agency for Health and Safety at‮ ‬اینگونه‮ ‬اظهار‮ ‬کرده‮ ‬که‮ ‬استرس‮ ‬در‮ ‬سازمان‮ ‬دومین‮ ‬مشکل‮ ‬مکرر‮ ‬می‮ ‬باشد‮ ‬و‮ ‬بر‮ ‬روی‮ ٢٨ ‬درصد‮ ‬کارکنان‮ ‬تاثیرگذار‮ ‬است‮. ‬از‮ ‬دست‮ ‬دادن‮ ‬سلامتی‮ ‬در‮ ‬نتیجه‮ ‬استرس‮ ‬داشتن‮ ‬نه‮ ‬تنها‮ ‬بزرگترین‮ ‬بلکه‮ ‬تنها‮ ‬هزینه‮ ‬شرکتها‮ ‬است‮. این‮ ‬امر‮ ‬ممکن‮ ‬است‮ ‬مشکلی‮ ‬خاص‮ ‬در‮ ‬شرکتهای‮ ‬کوچکی‮ ‬باشد‮ ‬که‮ ‬اغلب‮ ‬بیشتر‮ ‬از‮ ۵٠ ‬کارمند‮ ‬ندارند‮ ‬و‮ ‬از‮ ‬اینرو‮ هر‮ ‬یک‮ ‬از‮ ‬آنها‮ ‬برای‮ ‬انجام‮ ‬دادن‮ ‬کار‮ ‬در‮ ‬زمان‮ ‬مناسب‮ ‬بسیار‮ ‬موردتوجه‮ ‬و‮ ‬مهم‮ ‬هستند‮. ‬اشتباهات‮ ‬و‮ ‬یا‮ ‬تصمیمات‮ ‬نادرستی‮ ‬که‮ ‬کارکنان‮ ‬ممکن‮ ‬بدلیل‮ ‬استرس‮ ‬بدان‮ ‬دچار‮ ‬می‮ ‬شوند،‮ ‬ضرروزیانی‮ ‬بیشتر‮ ‬از‮ ‬از‮ ‬دست‮ ‬دادن‮ ‬سلامتی‮ ‬آنها‮ ‬را‮ ‬در‮ ‬پی‮ ‬خواهد‮ ‬داشت‮. ‬در‮ ‬سازمانهای‮ ‬کوچک‮ ‬این‮ ‬تصمیمات‮ ‬نادرست‮ ‬کارکنان‮ ‬می‮ ‬تواند‮ ‬تاثیرات‮ ‬بسیار‮ ‬مخرب‮ ‬تری‮ ‬را‮ ‬بدنبال‮ ‬داشته‮ ‬باشد‮. ‬بنابراین،‮ ‬بایستی‮ ‬بطور‮ ‬جدی‮ ‬به‮ ‬این‮ ‬مساله‮ ‬پرداخت‮ ‬که‮ ‬چگونه‮ ‬می‮ ‬توان‮ ‬از‮ ‬ایجاد‮ ‬استرس‮ ‬در‮ ‬کارکنان‮ ‬جلوگیری‮ ‬کرد‮.

• بخشی از مقاله انگلیسی:

Abstract

Purpose – The purpose of this paper is to present: the problem of stress employees might encounter; the individual inclination to stress; the individual methods for reducing stress; and the authors’ model of training for stress prevention. Design/methodology/approach – The paper uses both descriptive and analytical approaches to research and dissemination. Within the descriptive approach various methods are applied, including compilation, descriptive and comparative techniques; the analytical approach involves inductive and deductive methods. Findings – It emerges that individuals vary considerably in their ability to manage stress. Self-perception, locus of control, type A or B behavioural patterns and flexibility or rigidity, all appear to influence stress management abilities. Practical implications – Some organisations might choose to assist individuals to manage stress by providing relevant training programmemes. Originality/value – The paper develops a model of training for stress prevention. This model could be customised to the specific needs of small, medium and large organisations.

Keywords Stress, Small enterprises, Training, Time-based management Paper type Research paper

Introduction

The word “stress” is one of the most frequently used words today. We live in a world developing fast, requiring constant adaptation. Technology is changing, so are social habits, values, social structures, and people. Everybody has to cope with those changes, not only individuals, but the organisations and governments as well (Pettinger, 2002; McClean, 1980; Moss Leonard, 1981). The pace of life is getting quicker, too. What was new yesterday, is already old today. A lot of people are aware of positive values of those changes, but very few would think of the negative consequences that may ensue. According to some estimation, humankind looses 100 million workdays every year due to the aftermath of stress. What matters more, 50 to 75 per cent of today’s diseases are related to stress. The European Agency for Health and Safety at Work states that stress within organisation is the second most frequent trouble and affects as many as 28 per cent of employees. Loss of health due to stress constitutes neither the biggest nor the only cost in the companies. This may be a special problem in small companies that often have no more that 50 employees and hence, each of them is very important for the carrying out of business on time. Mistakes and/or false decisions, which employees make under the effect of stress, cost even more than loss of their health. In small companies such false decisions of the employees may have much worse effect. Therefore, it is necessary to think carefully what to do to prevent stress in employees. In order to solve this problem, various stress management training programmes can be developed in the company. Such programmes may educate employees about the nature of stress as well as how to use a particular relaxation technique for preventing stress.

دانلود رایگان مقاله انگلیسی

خرید ترجمه فارسی مقاله