دانلود ترجمه مقاله رابطه سلامت روانی و تناسب اندام – نشریه اسپرینگر

• بخشی از ترجمه:

چکیده
توجه زیادی به ارتباط بین آمادگی جسمانی و سلامت روانی شده است. هدف این مطالعه بررسی پیشرفت های اخیر در ورزش رو به رشد و ادبیات سلامت روانی و کشف راه های جدید برای تحقیقات آینده می باشد. مطالعه حاضر بر پژوهشی تمرکز می کند که ارتقای سلامت روان و رفاه در میان جمعیت غیربالینی را از سال ١٩٨٠ مورد بررسی قرار می دهد. چهار منطقه عملکرد روانی عبارتند از : ١- تندرستی روانی و خلق و خوی ، ٢- شخصیت و خودباوری ، ٣- پاسخ دهی به استرس های فیزیولوژیکی و ۴- شناخت. به نظر می رسد ورزش به بهبود خلق و خو و سلامت روانی به عنوان ارتقا دهنده خودباوری و عزت نفس کمک می کند. ورزش به نظر می رسد برای عملکرد شخصی کمی مناسب باشد.علاوه بر این پشتیبانی تجربی مختلفی وجود دارد که پیشنهاد می کند ورزش بر پاسخ دهی به استرس و عملکرد شناختی اثر می گذارد. هر چند بهتر است تحقیق طراحی شود و رویه های موجود هم مورد نیاز است. نظریه ها در مورد ارتباط بین ورزش و عملکرد روانی ، پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده ارائه می دهد. توجه زیادی به نقش آمادگی جسمانی و ورزش در ارتقای سلامت روان و رفاه شده است. مقالات متعددی در مطبوعات حرفه ای و عمومی در ستایش فضایل ورزش بدنی منتشر شده است. رونق اقتصادی ورزش سال ١٩٧٠ شاهد افزایش قابل توجه در تعداد افراد مشغول بود از جمله ورزش هوازی ، مانند رقص در حال اجرا و هوازی ( کوپر ١٩٨٢ ). شوق ورزش که به سال ١٩٩٠ بر می گردد، تجارت دلاری چندین واحدی ست.باشگاه های سلامت، تناسب اندام ، برنامه های ویدئویی و … از سال ١٩٨٠ وجود داشتند. کسب و کارهای متعددی در ایالات متحده بعضی از برنامه ها را برای ارتقای آمادگی جسمانی در بین کارکنان اجرا کرده اند ( فالکن برگ ١٩٨٧ ). آنها از عضویت پرداخت شرکتی در محدوده بهداشت اختصاصی و باشگاه تناسب اندام برای تکمیل امکانات محیط کار طبقه بندی می شوند . این برنامه ها نه تنها برای بهبود و حفظ سلامت کارکنان ایجاد شده اند بلکه برای ترویج سلامت روانی و بهره وری و کاهش غیبت، ادعای بیمه و استرس ایجاد شده اند. مقالات متعددی در کسب و کار و مجلات مدیریت مربوط به تناسب اندام به عنوان راهی جهت بهبود رفتار کار کارمند ظاهر شده اند ( ادمونسون ١٩٨٧ ، گلب ١٩٨۵ ، هاوارد ١٩٨٧ ، کلوک ١٩٨۵ ) . مفهوم معروفی که ورزش نه تنها به بهبود ظاهر و سلامتی کمک می کند بلکه خلق و خو و خودباوری و بطور کلی سلامت روانی را افزایش می دهد. مردم معمولا بر ورزش به عنوان ابزاری برای حفظ منافع جسمی و روانی تکیه می کنند. مقاله حاضر ماهیت شواهد علمی این ادعاها را آشکار می کند.

• بخشی از مقاله انگلیسی:

Abstract

A great deal of attention has been given to the association between physical fitness and psychological health. The purpose of this view is to examine recent developments in the burgeoning exercise and psychological health literature and to explore avenues for future research. The current review focuses on research that has examined enhancement of psychological health and well-being among nonclinical populations since 1980. Four areas of psychological functioning are reviewed: (1) psychological well-being and mood, (2) personality and self-concept, (3) physiological stress responsivity and (4) cognition. Exercise appears to improve mood and psychological well-being as well as enhancing self-concept and self-esteem. Exercise appears to do little for personality functioning. Furthermore, mixed empirical support exists to suggest that exercise influences stress responsivity and cognitive functioning. However better research designs and procedures are still needed. Theories regarding the connection between exercise and psychological functioning as well as suggestions for future research are offered.Numerous businesses in the United States have implemented some type of program to promote physical fitness among their employees (Falkenberg, 1987). They range from company-paid memberships at private health and fitness clubs to complete worksite fitness facilities. These programs have been developeJ not only to improve and maintain employee health, but also to promote psychological well-being and productivity, and reduce absenteeism, insurance claims, and stress. Numerous articles have appeared in various business and management magazines concerning fitness as an avenue towards improving employee work behaviors (e.g., Edmondson, 1987; Gelb, 1985; Howard, 1987; Klock, 1985).

دانلود رایگان مقاله انگلیسی

خرید ترجمه فارسی مقاله